W skład zestawu wchodzą 4 kolory gum: czerwona, czarna, fioletowa oraz zielona.

Dlaczego warto zainwestować w gumę oporową? Guma oporowa wykorzystywana jest do rozgrzewki oraz do ułatwiania bądź też utrudniania podstawowych ćwiczeń i elementów kalistenicznych. Nie masz jeszcze siły na wykonanie pierwszego podciągnięcia lub pierwszego Muscle up? Guma oporowa pomoże Ci to osiągnąć!

-Wykonane w 100% z lateksu
-Łatwe w czyszczeniu (wystarczy wyczyścić wilgotną gąbką)

Gumy treningowe nie z przypadku mają różne kolory i grubości. Im cieńsza guma, tym mniej będzie Ci pomagać. Jak zatem wybrać kolor gumy do ćwiczeń? Tak naprawdę każdy kolor gumy będzie przydatny w treningu. Gumy treningowe mogą być wykorzystywane przy wielu różnych ćwiczeniach i stopniach zaawansowania. Jak to wygląda w praktyce? Przyjmijmy, że Twoim celem jest 5 podciągnięć a startujesz od 1. Możesz używać zielonej gumy żeby wyrobić sobie poprawną technikę, przyzwyczaić ciało do pracy w pełnym zakresie ruchu oraz wzmacniać powoli mięśnie. Po kilku treningach zmienisz sobie kolor gumy na fioletowy (czyli utrudnisz sobie zadanie). I tak w kółko 🙂 Natomiast jeśli zastanawiasz się jak gumy mogą utrudnić Ci ćwiczenia, to polecamy spróbować zrobić serię pompek z gumami.